Apa yang Perlu dipantang Jika Lemak Tinggi Dalam Darah

Apa yang Perlu dipantang Jika Lemak Tinggi Dalam Darah

Jika lemak tinggi dalam darah kita perlu berpantang :

• Daging Merah
• Lemak Hewani
• Semua Produk dari Susu
• Lemak Jenuh Nabati (Santan, MInayak Sawit, Minyak Kelapa)
• Rokok
• Alkohol (termasuk Brem, Tape, Sake, Arak)
• Porsi Nasi (Singkong, ubi, Kentang,Sagu, Roti, Mi0

Semua itu perlu dibatasi sebab jika berlebih diubah menjadi lemak dalam darah kita juga

Selain Harus Memantang Makanan Kita Juga Perlu Memperbanyak Makanan Seperti yang dibahas dalam postingan Apa Yang Perlu Diperbanyak Jika Lemak Darah Tinggi

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share